ÃÐÓÄÜ È ÑÎËÍÖÅ: ÎÑÒÎÐÎÆÍÎ, ËÅÒÎ!

ÃÐÓÄÜ È ÑÎËÍÖÅ: ÎÑÒÎÐÎÆÍÎ, ËÅÒÎ!

Ñâåò ñîëíöà è äîëãîæäàííûå äíè íà ïëÿæå ìîãóò ïðèíåñòè íå ñòîëüêî ðàäîñòü, ñêîëüêî îãîð÷åíèå äëÿ ëþáèòåëüíèö ïîçàãîðàòü, â îñîáåííîñòè òîïëåññ. Äàìàì íóæíî ïðèíèìàòü âî âíèìàíèå, ÷òî äëèòåëüíîå âîçäåéñòâèå ñîëíå÷íîãî ñâåòà áåç ïðèìåíåíèÿ ñðåäñòâ çàùèòû ìîæåò ïîñëóæèòü êàòàëèçàòîðîì íà÷àëà äîáðîêà÷åñòâåííûõ è äàæå îíêîëîãè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. 

Âîçäåéñòâèå íà êîæó 

Ñîëíå÷íûå ëó÷è ñòèìóëèðóþò ýíäîêðèííóþ ñèñòåìó, ïîâûøàþò èììóííûå ñèëû îðãàíèçìà, íîðìàëèçóþò îáìåííûå ïðîöåññû  è ñïîñîáñòâóþò âûðàáîòêå âèòàìèíà D — íåîáõîäèìîãî ôàêòîðà ðîñòà è îáíîâëåíèÿ êîñòíîé òêàíè è ñâÿçîê. Îäíàêî ëþáûå èçëèøåñòâà — âðåäíû, òàê ÷òî äëèòåëüíîå ïðåáûâàíèå íà ñîëíöå, â îñîáåííîñòè áåç ñðåäñòâ ÓÔ-çàùèòû, âûçûâàåò îæîã êîæè.  Èíñîëÿöèÿ ñëóæèò ïðè÷èíîé ðàçâèòèÿ îíêî-çàáîëåâàíèé â íåæíîé êîæå ãðóäè, íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûìè èç êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ ìåëàíîìà è ìåëàíîìà êîæè ìîëî÷íîé æåëåçû. Ïðè ýòîì ðàçðóøàåòñÿ ãîðìîíàëüíûé áàëàíñ ýñòðîãåíà è ïðîãåñòåðîíà, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ñîîòíîøåíèå òêàíåé â ìîëî÷íîé æåëåçå ñòàíîâèòñÿ íåïðîïîðöèîíàëüíûì è íà÷èíàþòñÿ ïðîëèôåðàòèâíûå èçìåíåíèÿ è âîçíèêàþò ðàêîâûûå îïóõîëè. 

Öèôðû, êîòîðûå çàñòàâëÿþò çàäóìàòüñÿ

 ìèðå êàæäûå 12 ìèíóò óìèðàåò æåíùèíà îò ðàêà ìîëî÷íîé æåëåçû.  ìèðå ïîêàçàòåëü äîñòèãàåò 1 250 000 ñëó÷àåâ, è ýòà öèôðà ïîñòîÿííî ðàñòåò.  
Òîëüêî â ÑØÀ ïî äàííûì ÂÎÇ âåðäèêò «ìåëàíîìà êîæè» ñòàâèòñÿ 32 òûñÿ÷àì ÷åëîâåê åæåãîäíî! Ðàê ìîëî÷íîé æåëåçû ïðè ýòîì äèàãíîñòèðóþò ó 177 òûñÿ÷ æåíùèí.  Åâðîïå ó êàæäîé äåñÿòîé æåíùèíû îáíàðóæåí ðàê ãðóäè, ïðè ýòîì êàæäûé ãîä ïîÿâëÿåòñÿ íîâûå 180 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñ ïå÷àëüíûì çàáîëåâàíèåì. ×òî êàñàåòñÿ Ðîññèè, òî çäåñü ñàìûé âûñîêèé óðîâåíü ñìåðòíîñòè. 

Êàê óáåðå÷ü ñåáÿ? 

Ïðåâåíòèâíûå åæåãîäíûå ïîñåùåíèÿ ìàììîëîãà äîëæíû ñòàòü íîðìîé äëÿ êàæäîé æåíùèíû ñòàðøå 25 ëåò, ÷òîáû ëèøíèé ðàç óáåäèòüñÿ, ÷òî âñå â ïîðÿäêå. 

 ïîðó îòïóñêîâ, â îñîáåííîñòè ìîðñêèõ è ïëÿæíûõ, íàâåñòèòü âðà÷à è ïîëó÷èòü åãî, ìîæåò áûòü, óæå èçâåñòíûå âàì, íàñòàâëåíèÿ — îáÿçàòåëüíàÿ ïðîöåäóðà! Ïðè ýòîì æåëàòåëüíî ïðîâåäåíèå ÓÇÈ ìîëî÷íûõ æåëåç ïîêàæåò èìåþùèåñÿ ïðîáëåìû: êèñòîçíûå îáðàçîâàíèÿ, ëîêàëèçîâàííûå àäåíîçû, ìàñòîïàòèþ, ôèáðîàäåíîìó.

Äîêòîð íàçíà÷èò ëå÷åíèå äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ ðàçðàñòàíèÿ íåæåëàòåëüíûõ òêàíåé, êîòîðûå ñëóæàò ïðåäâåñòíèêàìè îíêîëîãè÷åñêîãî çàáîëåâàíèÿ. 

Òàêèå ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè óñïîêîÿò âàøè íåðâû, ïîìîãóò ðàññëàáèòüñÿ è ñïîêîéíî ïðîâåñòè îòïóñê.

×òî êàñàåòñÿ ñîëÿðèÿ, òî è ïåðåä åãî ïîñåùåíèåì ëó÷øå ïðîâåäàòü äîêòîðà. Çàãàð, êîíå÷íî, â òðåíäå, îäíàêî î÷åíü ÷àñòî ïîñëå òàêîãî èñêóññòâåííîãî çàãàðà äàìû æàëóþòñÿ íà áîëè è äàæå óïëîòíåíèÿ â ìîëî÷íûõ æåëåçàõ, à íà ÓÇÈ îáíàðóæèâàþòñÿ êèñòû è îïóõîëè, êîòîðûå ìîãóò äîâåñòè äî õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà. 

Åñëè äèàãíîç óæå åñòü

Äèôôóçíàÿ ìàñòîïàòèÿ áåç êèñò, ôèáðîàäåíîìàòîç è ôèáðîàäåíîìà áåç ïðîëèôåðàòèâíîãî ðîñòà íå ÿâëÿåòñÿ ïðîòèâîïîêàçàíèåì ê ïðèíÿòèþ ñîëíå÷íûõ âàíí.

Ñîáëþäàòü ðåæèì, êîíå÷íî, ñòîèò: ÷åðåç êàæäûå ïîë÷àñà íóæíî çàõîäèòü â âîäó. Áëàãîïðèÿòíîå âðåìÿ — äî ïîëóäíÿ è ïîñëå òðåõ ÷àñîâ äíÿ.  Ïðîìåæóòîê ñ 12 äî 15 ñ÷èòàåòñÿ íàèáîëåå âðåäíûì èç-çà âûñîêîé ñîëíå÷íîé ðàäèîàêòèâíîñòè. Çà÷àñòóþ, äàæå ñîëíå÷íûå òåíòû è çîíòû íå ñïàñàþò, òàê ÷òî èùèòå ïîìåùåíèå è ïåéòå ïîáîëüøå áåçàëêîãîëüíîé æèäêîñòè â ýòî âðåìÿ!