Как справиться с неврозом?

1.jpgВ современном мире стресс — неизбежная реальность, невроз разной степени выявляют больше чем у половины людей во всем мире. Это обратимое нервно-психическое расстройство, возникающее как реакция на конфликты в социуме. Регулирующая функция нервной системы нарушается, и проявляются психосоматические отклонения в виде повышенной эмоциональности, фобий, тревожности. Как справиться с этим состоянием?

Проявления невроза

Общие симптомы неврозов разнообразны, они могут быть во многих системах организма:

  1. Со стороны сердечно-сосудистой системы: дискомфорт в области сердца, нарушения ритма, гипертензия, гипотония, синдром Рейно;
  2. Со стороны желудочно-кишечного тракта: снижение аппетита, сухость во рту, изжога, метеоризм, тошнота, рвота, диарея, запор;
  3. Со стороны дыхательной системы: чувство нехватки воздуха, «комка в горле», удушье, икота, зевота;
  4. Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, тремор, нарушения сна;
  5. На кожных покровах: крапивница, псориаз, атопический дерматит;
  6. Другие: озноб, повышенное потоотделение, энурез, снижение либидо и т.д.

Больного неврозом легко узнать по жалобам на утомляемость, тревожность, забывчивость, плохую память, тягостным навязчивым воспоминаниям и мыслям.

Лечение

Неврозы и неврозоподобные состояния с успехом лечатся с помощью психотерапии, организованного отдыха, параллельно применяется медикаментозное лечение.

Важно! Необходимо устранить травмирующий нервную систему триггер, будь то тяжелые условия труда или общение с неприятным человеком.

Показаны мягкие седативные средства: растительные — валериана, пустырник, зверобой; комбинированные — «Валокордин», «Корвалол», «Новопассит».

Применяются антидепрессанты, транквилизаторы и нейролептики, но их может назначить только врач!

Выраженная патология требует лечения препаратами:

  • Диазепам;
  • Элениум;
  • Кломипрамин;
  • Клоназепам;
  • Мебикар и др.

Положительно влияют на больного:

  1. Поливитаминные комплексы;
  2. Адаптогенные препараты;
  3. Рефлексотерапия;
  4. Физиотерапия;
  5. Диета;
  6. Физическая активность.

В зависимости от тяжести заболевания психологи и психотерапевты выбирают для лечения невроза такие методы: беседа, когнитивная терапия и гипноз. Многим помогает ароматерапия, прослушивание медитативной музыки, йога.

Вовремя начатая терапия невроза повышает шансы на быстрое и полное выздоровление. Самое главное — не пренебрегайте назначениями врача и не занимайтесь самолечением.


Возврат к списку