ћы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложени€ на нашем сайте. ѕродолжа€ просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь c использованием cookie и обработкой персональных данных. ”знать больше
close

ЅќЋ» ¬ ќЅЋј—“» —ѕ»Ќџ

ѕолезные новости

27.04.2015

ЅќЋ» ¬ ќЅЋј—“» —ѕ»Ќџ

 ак предотвратить по€вление боли в спине, и что нужно сделать, если она уже болит? ћногие страдают от этого и не многие знают, что необходимо регул€рно ухаживать за своими мышцами. —уществует много причин болей в спине, и следует знать точную причину.

–ассмотрим самые распространЄнные из них.

ѕовседневна€ жизнь: неправильное положение тела в течение длительного времени, во врем€ рабочего дн€, также нагрузка €вл€ютс€ основной причиной.

„асто можно увидеть, как девушка поднимает различные т€жести. ” женщин есть провоцирующие факторы: беременность и роды. ј уже потом малыш прочно Ђоседлаетї свою маму. —о временем, взросле€, малыш начинает уже весить примерно 12-14 килограммов, при этом активно вертитс€ на руках. » всЄ это далеко не безразлично дл€ позвоночника. »збыточный вес тела, а также чрезмерна€ пышность груди €вл€ютс€ причиной боли в области спины. 

Ёмоциональное напр€жение и стресс приводит к сокращению мышц, и от этого боль отдает в спину. »гра€ в теннис или в футбол, работа€ на даче или в саду, заниматьс€ верховой ездой и т.д. - всЄ это может повредить позвоночник. 

≈сли у вас были когда-то травмы, например, детские травмы, переломы, ушибы, спортивные травмы Ч всЄ это в дальнейшем может вызвать приступы болей в спине.

ћожет ли спорт служить профилактикой заболеваний спины и позвоночника?

ѕрежде чем заниматьс€ каким-либо спортом, следует проконсультироватьс€ с врачом. ¬ас должен осматривать не только терапевт, но также и специалист по лечебной физической культуре, а лучше, если вами займЄтс€ остеопат, который заранее определит возможности позвоночника. “акже это правило должны соблюдать дети, планирующие выбрать, а в дальнейшем посещать спортивные секции. ¬едь выбрать вид спортивной секции без учЄта особенностей костно-мышечной системы ребЄнка Ч это немалый риск.

≈сли вы ощущаете даже малейшую боль в спине, по€снице, котора€ держитс€ несколько дней или сопровождаетс€ другими симптомами, вам следует, не раздумыва€, обратитьс€ к специалисту.

¬о врем€ посещени€ врач проведЄт неврологические тесты, оценит осанку, состо€ние мышечной системы, походку, объЄм движений.

ѕриходитс€ иногда прибегать к инструментальным методам исследований дл€ того, чтобы пон€ть причину и правильно разработать план лечени€, способ управлени€ болью и другими симптомами.

 ак часто нужно посещать невролога и остеопата?

¬ первую очередь это зависит от вашего отношени€ к себе. —уществуют, так называемые, две Ђсистемыї лечени€ боли в спине: Ђзападна€ї, где необходимо регул€рно посещать врача. ¬ этом случае вы всегда сможете обратитьс€ к нему за помощью и за советом. Ђ–оссийскийї способ лечени€ спины Ч довести до такого состо€ни€, когда уже невозможно терпеть боль, и только в этом случае нужно зан€тьс€ лечением. Ќо всЄ же выбор остаЄтс€ за вами. Ќе болейте!


ѕредыдуща€ новость
—ледующа€ новость

«апись к врачу

!
!

*ѕосле отправки за€вки с ¬ами св€жутс€ дл€ уточнени€ даты и времени записи по указанному ¬ами телефону

ќтмена
¬ыберите врача
»з выпадающего списка укажите нужного ¬ам врача
ѕосле отправки за€вки с ¬ами св€жутс€ дл€ уточнени€ даты и времени записи по указанному ¬ами телефону