ћы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложени€ на нашем сайте. ѕродолжа€ просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь c использованием cookie и обработкой персональных данных. ”знать больше
close

√ќ“ќ¬»ћ—я   ’ќЋќƒјћ: ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ ”¬Ћј∆Ќ≈Ќ»≈  ќ∆»

ѕолезные новости

15.08.2020

√ќ“ќ¬»ћ—я   ’ќЋќƒјћ: ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ≈ ”¬Ћј∆Ќ≈Ќ»≈  ќ∆»

«имой кожа становитс€ куда более сухой и чувствительной, чем прежде, и готовить еЄ к таким переменам нужно ещЄ осенью, как только серьЄзно похолодает. ѕравильное увлажнение кожи Ч задача сложна€, но вполне реальна€, если соблюдать основные правила ухода.

1. ѕейте витамины

≈сли обычных уходовых средств не хватает, значит, нужно прин€ть другие меры и зан€тьс€ увлажнением кожи изнутри. ƒл€ этого подойдут следующие витамины:
  • рыбий жир;
  • витамин ≈;
  • льн€ное масло.

ѕринимайте их регул€рно, и результат не заставит себ€ ждать.

2. ¬нимательнее присмотритесь к упаковке

— наступлением холодов нужно как можно более аккуратно выбирать себе новые уходовые средства. ≈сли лосьон/крем/гель содержит спирт или агрессивную щЄлочь, от покупки лучше отказатьс€: эти вещества обезвоживают кожу.

3. ”мывайтесь прохладной водой

√ор€ча€ вода сушит кожу Ч а зимой она и без того сильно обезвожена. ѕоэтому рекомендуем умыватьс€ прохладной водой, а душ принимать комнатной температуры. ƒолго лежать в ванне тоже не стоит.

4. Ќе переборщите с пилингом

≈сли поздней осенью и зимой вам необходим пилинг Ч то только м€гкий, не содержащий ни парабенов, ни крупных частиц. »спользовать его можно раз в неделю, а лучше в полторы, и наносить лЄгкими, едва уловимы движени€ми.

≈сли кожа страдает от обезвоживани€, отшелушивание только ухудшит ситуацию, поэтому не рискуйте.

5. Ќе трите лицо слишком интенсивно, когда умываетесь

„тобы влага как можно дольше оставалась на коже, достаточно всего лишь аккуратно промокнуть лицо после умывани€. ѕосле этой процедуры необходимо сразу же воспользоватьс€ питательным кремом.

6. —ледите за тем, насколько сухой в квартире воздух

÷ентральное отопление не только спасЄт вас от холода, но и сильно высушит вашу кожу. ѕоэтому рекомендуем всегда следить за состо€нием воздуха в квартире Ч возможно, проблему решит только увлажнитель.

7. ѕополните запас средств

≈сли все уходовые средства, которые у вас уже есть, не справл€ютс€ и ваша кожа остаЄтс€ обезвоженной, значит, самое врем€ пройтись по магазинам. ѕоищите кремы и лосьоны с витамином ≈, который способствует эффективному увлажнению.

8. ќткажитесь от кофе, зелЄного ча€ и алкогол€

Ќапитки, которые обладают мочегонным эффектом Ч худшее, что можно предложить человеку с сухой, обезвоженной кожей с наступлением холодов. ≈сли вы не хотите отказыватьс€ от них, решите проблему проще: пусть за каждым бокалом напитка из чЄрного списка следует бокал минеральной воды.

9. —ледите за питанием

Ќи дл€ кого не секрет, как питание отражаетс€ на состо€нии кожи, поэтому увлажнить еЄ вам поможет сбалансированна€ диета. »деальный вариант Ч пища, богата€ витамином ќмега-3: овощи, свежие фрукты, орехи и рыба.

10. –егул€рно пользуйтесь увлажн€ющим кремом

’ороший крем лучше всего подходит дл€ того, чтобы закрепить результат, особенно если не забывать пользоватьс€ им два раза в день. Ќельз€ пользоватьс€ только термальной водой или лЄгким лосьоном: они быстро испар€ютс€, а крем помогает напитать кожу полезными веществами.



«апись к врачу

!
!

*ѕосле отправки за€вки с ¬ами св€жутс€ дл€ уточнени€ даты и времени записи по указанному ¬ами телефону

ќтмена
¬ыберите врача
»з выпадающего списка укажите нужного ¬ам врача
ѕосле отправки за€вки с ¬ами св€жутс€ дл€ уточнени€ даты и времени записи по указанному ¬ами телефону