ћы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложени€ на нашем сайте. ѕродолжа€ просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь c использованием cookie и обработкой персональных данных. ”знать больше
close

ћј——ј∆ ƒЋя ¬—≈√ќ “≈Ћј

ѕолезные новости

27.04.2015

ћј——ј∆ ƒЋя ¬—≈√ќ “≈Ћј

ћассаж известен с древних времен и уже очень долгое врем€ не тер€ет попул€рности. “ерапи€ в ”фе нередко требует дополнительных мер, и массаж может помочь в лечении многих болезней.  онечно, массаж Ч это серьезна€ процедура, котора€ может как исцелить, так и навредить организму.

ѕоэтому важно научитьс€ отличать правильно сделанный массаж. ≈сли после сеанса вы ощущаете улучшение самочувстви€, повышение тонуса, а по телу разливаетс€ при€тное тепло Ч значит, массаж был проведен в соответствии с правильной техникой, а значит, можно продолжать курс. ≈сли же после массажа вы заметите общую слабость в теле или другие непри€тные ощущени€, это означает, что массаж был сделан неправильно и, чтобы не навредить своему организму, лучше подыскать другого специалиста.

ћассаж пр€мо воздействует на все слои кожи и через нее на нервную систему человека. ѕоверхность кожи очищаетс€ от ороговевших клеток, налаживаетс€ секреторна€ функци€, прочищаютс€ забитые поры.  рово- и лимфоснабжение кожи улучшаетс€, а значит, скоро изменитс€ в лучшую сторону ее цвет и общее состо€ние.

— этим св€зано и то, что после массажа сокращаютс€ подкожные жировые запасы: обменные процессы ускор€ютс€, жир активнее выдел€етс€ из жировых депо. ќднако надо помнить, что один массаж, не подкрепленный регул€рными физическими упражнени€ми и диетой, не сильно поможет в похудании.

ћассаж благопри€тно воздействует на мышцы, увеличива€ их работоспособность и скорость восстановлени€ после нагрузки. Ќапример, потрудившиес€ мышцы могут восстановитьс€ за 20-30 минут отдыха или же всего за 3-5 минут массажа.

ѕомимо прочего, суставам тоже будет полезен массаж. »менно он улучшает кровоснабжение сустава, укрепл€ет сумочно-св€зочный аппарат, ускор€ет рассасывание суставного выпота.

ƒл€ кровеносной системы массаж Ч одна из самых полезных процедур. ѕри нем стимулируетс€ кровообращение, функционирующие капилл€ры расшир€ютс€, а резервные раскрываютс€, а значит, улучшаетс€ кровоснабжение тканей и органов. –асширение капилл€рной сети облегчает работу сердца, что не может не сказатьс€ самым лучшим образом на функционировании всего организма.
¬месте с кровотоком улучшаетс€ лимфоток. ќбычно скорость движени€ лимфы составл€ет около 4-5 мм в секунду. ѕод массажными движени€ми эта скорость увеличиваетс€.

 ачественный массаж исцел€ет буквально весь организм: усиливает мочеотделение, успокаивает напр€женные мышцы, сокращает жировые отложени€. ѕод действием регул€рно провод€щегос€ массажа в крови повышаетс€ содержание лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина. ¬месте с тем массаж, в отличие от физических нагрузок, не вызывает увеличени€ концентрации молочной кислоты и других органических кислот в мышцах, тем самым предотвраща€ ацидоз.



«апись к врачу

!
!

*ѕосле отправки за€вки с ¬ами св€жутс€ дл€ уточнени€ даты и времени записи по указанному ¬ами телефону

ќтмена
¬ыберите врача
»з выпадающего списка укажите нужного ¬ам врача
ѕосле отправки за€вки с ¬ами св€жутс€ дл€ уточнени€ даты и времени записи по указанному ¬ами телефону