Смена времён года не всегда хорошо сказывается на состоянии нашей кожи, ногтей и волос. Последние страдают особенно: секутся, выпадают, становятся тусклыми и висят неухоженной паклей — так, что неприятно взглянуть в зеркало.
Да, если ухаживать за волосами правильно. Подобрать хороший уход — непростая задача, но тут помогут советы специалиста. Не нужно бросаться за первым попавшимся средством, потому что его рекламируют: есть вероятность, что залог его успеха — грамотный пиар, а не волшебный эффект.
Хорошее состояние волос поддерживают три «кита»: подходящие уходовые средства, правильно подобранный витаминный комплекс, здоровое питание.
Разумеется. Наверняка вы не раз замечали, как кожа лица портится при неправильном выборе продуктов питания. Объешься шоколада на ночь — а утром всё лицо в сыпи. С волосами то же самое: глупо рассматривать их отдельно от организма, они — точно такая же его часть.
Например, такие аминокислоты как глицин и цистин способны поддерживать волосы в хорошем состоянии, поэтому стоит присмотреться к содержащим их продуктам. Они помогают сохранить структуру волос, сделать их более крепкими.
Чем больше натуральных продуктов в вашем рационе, тем лучше — а вот вредных вкусностей лучше избегать.
Подбирая витаминный комплекс, лучше всё-таки проконсультироваться у врача: сдача анализов и обследования помогут выяснить, чего именно не хватает в вашем организме. Недостаток одного из этих элементов как раз и влияет на плохое состояние волос.
Также можно приобрести общий витаминный комплекс — самое то для избавления от межсезонного авитаминоза. Если же нужно восстановить волосы — такой же, но с пометкой «красота»: он влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Эффект заметен не сразу, но всё же он есть — конечно, если принимать витамины ежедневно.
Только с помощью рекомендаций друзей, которые проверили что-то на себе — и то не факт, что вам поможет, волосы у всех разные — или профессионалов, свободно ориентирующихся среди обилия флакончиков. Косметолог-специалист точно сможет найти такой препарат, который наверняка решит ваши проблемы.
Помните и о пользе натуральных масел: например, против выпадения волос используют репейное — и оно действительно работает. Иногда масло может быть куда более эффективным, чем баснословно дорогой кондиционер.
Наша главная гордость — высококвалифицированные врачи, многие из которых прошли специализацию в ведущих лечебных центрах Москвы, С.-Петербурга, Германии и Швейцарии. В клинике прекрасно прижилась система личных и семейных докторов.
